盼澄於香港出生及成長，自三歲開始學習芭蕾舞，畢業於香港演藝學院，主修芭蕾舞，亦接受現代舞訓練。她多次獲香港特別行政區政府獎學基金和香港演藝學院頒發獎學金，被學院派往Western Australian Academy for Performing Arts作交換生，亦曾參加於德國及澳洲舉辦的舞蹈節。她曾於舞蹈學院製作的睡美人、吉賽爾、帕吉蒂、舞姬、Inside Out (阮日廣）和Liminal (Lauren Langlois) 中演出，並於多個香港及國際芭蕾舞比賽中獲獎。
舞蹈以外，盼澄也積極參與綠葉劇團的創作及演出，包括《小飛俠》、《1315》和《我們的媽她們的媽》。盼澄現於墨爾本大學修讀創意藝術治療（舞蹈/動作治療）碩士課程，她盼望能運用她的藝術專業幫助有需要的人。
密切期待Crystal為我哋帶嚟嘅一系列舞蹈/動作治療活動吧！
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